我每次吃一些帶涼的東西，腰就會疼。

這個考慮是屬於體寒，同時還有腎陽虛，會出現腰酸並有發冷，天氣寒涼，還有吃一些帶涼性的食物都會引起酸痛，您首先要注意保暖，可以熱敷腰部，同時不要吃寒涼的食物，配合做下艾灸，平常可以多吃生薑，牛羊肉，韭菜，泥鰍鹿茸，杜仲，淫羊藿等，這樣可以溫陽補腎或者吃點金匱腎氣丸。

可能是胃腸道不太好，吃了生冷的東西，所以消化的東西可能會造成胃腸道疾病導致慢性胃腸炎，所以會感覺不太舒服。經常發生飲食，要注意可能是胃寒，慢性胃腸炎最好是抽空做個檢查空腹的時候做肝膽脾胃彩超。胃腸的感覺不舒服的時候可以吃蘭索拉唑，雞內金片，健胃消食片可以治療。