您的位置：首頁你好，請問香蕉什麼時候吃最好呢
問題
【營養科】
【歸檔】 17年03月07日
你好，請問香蕉什麼時候吃最好呢
網友回答
你好，香蕉可補充豐富的維生素的，補充纖維素的，也可在飯後一小時以後，吃香蕉的，祝身體健康
你好，香蕉最好是在飯前半小時或者在運動後一個小時吃效果最好，既可以增加飽腹感，減少主食攝入量，也可以通便，同時還可以補充人體所需要的微量元素。