您的位置:首頁你好,請問香蕉什麼時候吃最好呢
問題
【營養科】
【歸檔】 17年03月07日
你好,請問香蕉什麼時候吃最好呢
網友回答
你好,香蕉可補充豐富的維生素的,補充纖維素的,也可在飯後一小時以後,吃香蕉的,祝身體健康
你好,香蕉最好是在飯前半小時或者在運動後一個小時吃效果最好,既可以增加飽腹感,減少主食攝入量,也可以通便,同時還可以補充人體所需要的微量元素。