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問題 17年03月07日

上完夜班導致晚上睡不著多夢

問題描述上完夜班導致晚上睡不著多夢

網友回答

2017年03月07日 08:04

你的情況應該是夜班打亂了生物鐘所致，可以試試用點穀維素和維生素b1調節神經，睡前喝點牛奶，看看能不能改善的。