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問題 【保健】 【歸檔】 17年04月18日

12歲女孩長不高

問題描述 我今年12歲,身高164cm,媽媽身高158cm,爸爸身高168CM左右,自從來了例假後,我就認為自己長不高了,請問我還能長高嗎?最多只能長到多少釐米?
網友回答
2017年04月18日 16:58

病情分析: 你現在的年齡還是會長高的,但是身高發育多數遺傳父母身高的。
指導意見: 建議你平時避免熬夜,因為身高發育多數都是在夜裡生長的,飲食方面多吃些含鈣高的食物,如雞蛋,牛奶,小蝦米,海帶,豆腐,花生,芝麻醬等都很好的,平時多參加體育鍛煉對身高發育也有好處的。

2017年04月18日 16:57

根據患者現在的年齡來看,屬於青春期,正是生長發育的年齡,應該還會繼續慢慢長高的,月經來潮的情況,只是第二性征發育的表現。建議患者平時注意按時作息,每天適當的鍛煉身體,飲食方面注意要多樣化,只有保持良好的生活習慣,發育才會正常,人體的身高一般和遺傳因素有很大關係,由於個人體質不同,發育也是有早有晚的。