崴腳 韌帶拉傷

您是腳部用力不當，導致踝關節韌帶拉傷，一般會出現關節周圍腫脹疼痛，還會有屈伸活動障礙。一般這個要三個月左右才可以完全恢復的，骨頭沒有問題，現在是可以慢慢的走路，但是如果疼痛明顯的話，暫時不要走太多，同時配合做些康復鍛煉，配合做下針灸理療治療，您可以配合吃點維生素，b，還有骨肽片，加固啊！

只要是沒有骨折端移位，現在是可以適當的進行功能鍛煉的，但是一定要避免劇烈的活動，以防止出現骨折端移位，也應該適當的進行功能鍛煉，功能鍛煉可以促進血液迴圈，有利於症狀的緩解，也可以防止神經肌肉萎縮，功能鍛煉要遵循循序漸進的原則。