為什麼吃什麼都不胖,人很瘦,皮膚很松,

可以在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐富的食物,這樣,多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下,使體態健壯,多吃碳水化合物,麵食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少,平日裡更要口不離那些健康的零食,如花生、奶糖等