兩側胯骨疼痛,坐久以後加重,起來活動稍緩解

引起該症狀原因有以下幾個方面：一是腰椎病變壓迫神經導致。二是髖關節病變，如髖關節炎,滑膜炎,股骨頭病變等。
三是臀部的軟組織病變，如筋膜炎,臀大肌勞損等等疾病。
建議您去醫院骨科就診，通過相關檢查明確診斷在進行積極治療。

筋膜炎可以引起上述症狀，應進一步檢查確診。
建議當地醫院骨外科就診檢查明確，是否局部髖關節疾病引起疼痛不適。