青少年口臭....~

首先要十分注意口腔衛生有口腔局部因素的可以進行全口牙潔治清除口腔病灶；用一些漱口液每天晨起睡前和飯後認真地刷牙漱口必要時用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔其次戒煙戒酒；飲食要相對清淡避免吃生冷刺激性有臭味（如蒜蔥韭菜臭豆腐等）及不易消化的油膩的（高蛋白高脂肪）食物；進食時要細嚼慢嚥；多喝水多食蔬菜水果及豆類；生活作息規律保持心情舒暢；多參加體育鍛煉,

中醫認為口臭屬於胃腸道有“熱”因此主張口臭儘量少吃助熱的溫裡散寒類食物適量吃一些消熱的清熱類食物