20歲為什麼開始長痘痘了，我以前皮膚很好的，我還會好嘛，

青春期人體激素水準發生變化，如果情緒，壓力，飲食睡眠不規律，也會引起。不必過於擔心，等到過了青春期，痘痘會消除。

病情分析： 你現在的年齡正處於青春期內，長痘痘也是正常現象，這是身體上火，皮脂腺分泌增多，內分泌失調而引起的臉上長痤瘡現象。
指導意見： 你可以用些維A酸乳膏，或者是阿達帕林凝膠，對你臉上痤瘡有很好的治療效果的，你平時避免使用劣質面膜，避免吃辛辣食物，就可以防止痤瘡復發。

您好，長時間長痘的原因比較複雜，有內在的，也有外在的原因。內在的原因主要是內分泌問題，如：體內激素分泌不平衡、皮脂腺分泌過旺等。外在的原因有：皮膚出汗出油或使用BB霜膏類導致毛孔堵塞等。建議保持充足睡眠，不要熬夜，晩上十點後是身體排毒時間，早睡減少毒素累積，再就是每天用溫水洗臉，每天用PH值與皮膚接近的中性洗面乳，不要用霜膏和其它油脂類的化妝品。調節內分泌失調的中藥藥片可以幫助減輕痘痘的症狀，如：美膚康片等，都是針對內分泌失調長痘痘的狀況。一定要特別注意自己的生活和飲食，不要吃辛辣刺激的食物，自己飲食要盡可能清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，特別是涼性的蘋果、梨、鳳梨等很好的。

你好，痘痘又叫痤瘡，與內分泌失調，飲食辛辣油膩，熬夜休息不好有關。另外不清楚月經正常嗎

痘痘是由於皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞引起感染所致。可外用碘酊點塗患處，或外用百多邦治療。建議，平時注意皮膚衛生，使用合適的洗面乳。多休息，避免熬夜，保證睡眠充足，多飲水，多吃蔬菜水果。