問題
【骨科】
【歸檔】 17年04月17日
腿軟，腿疼，怎麼樣恢復。
網友回答
可能是因為平時缺乏鍛煉，一旦運動量比較大，所以會導致肌肉酸疼，肌腱拉傷疼痛，但是這個沒有什麼大問題，休息觀察一段時間會好轉，一般休息三五天可能會逐漸好轉，平時活動的時候應該循序漸進的活動。白天多喝水在運動之後應該拍打按揉一下肢體，促進血液迴圈。