我要減肥女18身高156體重130

問題描述網友年齡：18歲
網友性別：女
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網友回答

2017年04月18日 00:00

要減肥女18身高156體重130我要健康減肥不吃減肥藥不抽脂不中醫針灸
控制飲食是最科學的減肥方法。早餐一定要吃，晚餐要儘量少吃，預備黃瓜，能充饑，而沒有熱量的食物充饑。適度運動。