吃什麼可以快點來月經

月經在12~16周歲來都是屬於正常的。每個人體質不一樣，遺傳差異都是會導致青春期發育時間不同的。暫時你可以繼續觀察1~2年的。如果是到15歲月經還沒來的話，可以考慮做婦科B超，檢查一下看子宮和卵巢發育的情況的，如果器官發育正常，那麼可以在繼續等待即可，如果檢查器官發育不好的話，則需要進一步檢查性激素分泌後在用藥調節的。

女孩子月經來潮的時間不固定的，一般十六歲左右來月經都是正常範圍的。每個人發育速度是不同的，不用心急的。你目前可以加強營養和鍛煉的，避免營養不良，也不要給自己壓力過大。平時可以多運動，保持充足的睡眠有利於身體發育。

！從你說的情況來看，這樣不咋太擔心的，有些女性來的早些有的就會晚一些，這和個人的生活環境條件也是有關的