吃飯停好不大便老感覺往上頂睡不著腳冷還疼

您目前的情況屬於便秘，老年人本身腸蠕動就慢，吃的就不多，容易造成便秘，如果有腦血管病，糖尿病等疾病，會加重減慢腸蠕動，便秘會經常發生建議您可以服用便通片或者芪蓉潤腸口服液，同時自己要適當參加戶外運動，每晚揉腹促進腸蠕動，多吃新鮮的蔬菜水果。養成定時排便的習慣。

我覺得你的症狀考慮還是一個，便秘的症狀也就是腸道，蠕動功能出現了問題。需要通過積極的規範的鍛煉來改善，胃腸道的蠕動功能，另外需要增加蔬菜水果的攝入量，增加這種粗纖維的攝入，促進胃腸道蠕動。當前可以通過口服，如乳果糖口服液，來改善，大便的通暢度。