奶回了，怎麼樣才可以催回來？

您當初雖然有事不能哺乳，但是假如能自行採用吸奶器將乳腺的乳汁吸出的話，就不會出現現在奶不夠吃的情況了。不過現在既然已經出現奶水減少的情況了，那麼建議您主要就是頻繁的哺乳，目的是給大腦一個負反饋，提示大腦分泌的乳汁不足，那麼大腦就會分泌更多的泌乳素來促進泌乳了。另外建議您多吃一些促進泌乳的食物，比方說豬蹄湯，鯽魚湯等等，重點在於喝湯。不過儘量不要吃母雞，母雞含有比較多的雌激素，而雌激素有一定的回奶作用了