平時經期6天就基

根據您的相關的情況，月經主要是伴隨著子宮內膜的增厚，血管增生以及子宮內膜崩潰脫落，同時伴隨出血的情況，身體可能會出現一些不適。
在月經到來之前可是當做一些伸展運動，注意適度，保持私處的清潔衛生等方面。注意自己的飲食衛生，禁食辛辣刺激性的食物，多讓自己放鬆等。