腰痛3年了，希望得到醫生的幫助。

在影像學檢查排除了腰椎骨頭病變的情況下，這還需要B超檢查排除腎臟、輸尿管是否有結石等異常，如果是也沒有異常提示，這就還需要考慮是腰部肌肉的勞損而有導致的腰部疼痛，這種情況下注意避免久坐、劇烈運動、重力勞作，適度的休息，自我熱毛巾敷貼處理，輕柔的按摩。這樣就會有得到很好恢復的。