來月經11歲160cm我還能長多高

病情分析： 你好，一般來說來月經後女孩子進入青春期，身高的增長速度會慢下來的，但是應該還有生長的空間，既然你父母身高都比較高的話你應該也長不矮
指導意見： 目前就160cm的話在同齡人裡面應該算是高個子了，加強體育鍛煉，補充鈣質和維生素D，應該還能長至少5cm的，女孩子165cm是最理想的身高了

根據患者現在的年齡來看，剛進入青春期，正是生長發育的年齡，應該還會繼續慢慢長高。人體的身高一般和遺傳因素有很大關係，由於個人體質不同，發育也是有早有晚的，月經來潮的情況，只是第二性征發育的表現，建議患者平時注意規律作息，適當鍛煉身體，多樣化飲食，只有保持良好的生活習慣，發育才會正常。