16歲的女生明天喝純牛奶有助於長高嗎

就患者現在的年齡來看，已經接近成年期，建議可以先去醫院的骨科，做一下骨骺線的檢查，需要照射x光片的，如果檢查結果顯示骨骺線還沒有完全閉合的話，應該還有繼續生長的希望，如果已經完全閉合了，多說明生長已經停止了，人體的身高一般和遺傳因素有很大關係，由於個人體質不同，發育也是有早有晚的。

從現在這個年齡看，身高應該是還會有生長的，但是個體的增高受到來自于父母的遺傳、以及後天的飲食、鍛煉等因素的影響，為了促使最大限度的身高增長，需要從飲食以及鍛煉著手，比如增加肉類、蛋類食物，堅持每天都有鍛煉，跑步等。適度的補充鈣製劑，比如可以選擇葡萄糖酸鈣製劑。這樣有利於促使身高的增長。