天天感覺累

現在感覺乏力腿乏力這種情況有可能是身體素質比較差，缺乏鍛煉導致不能長時間久坐因為時間長了缺乏鍛煉體質會更下降。如果身體比較肥胖需要多運動減肥才行平時要循序漸進的運動鍛煉一下身體，補充營養多吃高蛋白的食物不能喝酒多吃肉類，牛奶，雞蛋等，如果是某些疾病造成的，可以用中藥調理。