夏天腿腳涼,怕冷,全身愛出汗,

從你情況來看多考慮是腎陽虛，氣血虛弱的表現啊，其主要臨床表現為怕冷，四肢冰涼，倦怠無力，月經不調，痛經，大便溏軟等等症狀可在醫生指導下使用右歸丸或者金匱腎氣丸進行治療，要多吃山藥，栗子，核桃，羊肉等溫補腎陽食物，堅持鍛煉身體，每晚堅持熱水泡腳

中醫講考慮是腎氣虛的表現，建議您可以看看中醫調理治療。服藥前最好先讓中醫大夫號脈診斷看看，確診後建議服用還少丹，六味地黃丸，金匱腎氣丸等中成藥看看效果。平時飲食方面可以吃些山藥煮的粥，大骨頭湯，腰果，核桃等都是很好的，注意休息，避免勞累。