斑禿,掉頭發,一年了掉得更多

您好，頭髮的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫髮大有裨益。脫髮建議去皮膚科檢查，脫髮的原因有多種，脂溢性脫髮營養代謝性脫髮精神性脫髮，還有內分泌失調也會引起脫髮，脫髮要瞭解原因，然後對症治療。平時要多注意放鬆精神，多吃含維生素、蛋白質的食物，調整作息規律。

應該是斑禿，原因很多--神經性脫髮，脂溢性脫髮，內分泌失調性脫髮，建議你看醫生檢查確診對症治療