在姥姥家不敢吃不敢喝

就您描述的情況來說，您主要還是自身心理原因導致的，您自己也說了，就是“就怕自己犯了錯，會被說”所以才出現上述的情況的因此，建議您可以先自我調節一下心態，但是，假如您自我調節的效果不理想的話，也可以到當地正規的醫院掛心理科就診，先請接診醫生詳細描述病情經過，然後請心理醫生進行心理疏導的治療為好