問題
【內科】
【歸檔】 17年04月15日
我嚴重失眠1年多了能治好嗎
網友回答
這種情況可以睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不玩手機，創造安靜的睡眠環境，也可以使用藥物調整，比如維生素B一，穀維素，刺五加，如果還是不行，可以使用阿普唑倫。你所說的桂圓百合，屬於中成藥，效果一般，但也可以試一下。