懷疑自己有抑鬱症,心情總是不好,低潮,

建議您詳細的描述一下您近期的生活狀況和心理狀況,這樣有利於我深度的瞭解您,給予您科學有效的幫助,

患上抑鬱症一定要引起重視,根據病情合理調理,抑鬱症是一種比較常見的精神類疾病,主要表現為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食、睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現自殺念頭和行為,