嚴重便秘，不能正常排便

對於這種習慣性便秘的問題，主要是存在有腸道蠕動功能的異常有關，與平時的飲食習慣也有一件的關係，這個情況可以通過平時的飲食來調節，要注意適當的運動活動，促進胃腸道蠕動，飲食方面多吃一些粗糧，多吃新鮮的蔬菜水果。

病情分析： 出現便秘的現象，一般是由於腸道蠕動不足導致的，與你平時的飲食也有直接關係的，還有可能是有長期身體上火等引起的。
指導意見： 你可以通過飲食來調理，避免吃辛辣刺激難消化的食物，多喝水，或者是每天早上可以喝一杯蜂蜜水，也會具有潤腸通便的功效，或者是也可以服用香丹清，但是服用藥物有依賴作用，平時還可以對腹部進行適當的按摩，促進腸道蠕動。