你好醫生，最近幾天睡在床上翻身都困難，

你好:根據你敘述的症狀表現，考慮你腰椎有問題。建議你到醫院做個腰椎CT看一看明確原因，明確診斷後以有針對性治療。注意腰部不要負重，注意腰部保暖，避免受涼受潮。祝你生活愉快！

你這種情況如果是腰間盤病變，並且針灸按摩沒有效果，建議考慮手術治療，術後配合針灸按摩調理為好

你好！從你說的情況來看，目前最好能去做個檢查的，根據自身實際情況針對性治療調理的！平時規律自己的生活習慣的！