問題
【整形美容】
【歸檔】 17年03月17日
女，33歲，1.55高，108斤重，2
網友回答
你好，根據你的描述，你的身高體重都在正常範圍，若要減肥的話可以進行飲食調理配合體育運動。注意飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，每天堅持鍛煉一小時，以慢跑和快走為主。長期堅持就可以達到減肥的目的。
您好很高興為你解答，按身高你體重正好不用減肥的，只要合理飲食和堅持運動就可以了