肛門突出了一塊肉，碰有點疼，這是不是痔…

您好！很高興為您答覆！根據您所描述的情況：你符合外痔的表現，以便時疼痛為主要症狀。保守治療的方法有：1、多飲水每天保證2000ml、多吃些含粗纖維的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿蔔、小白菜等，保持大便通暢，避免久蹲。2、每天便後清洗肛門或者高錳酸鉀1:5000坐浴。3、可外用藥物痔瘡膏治療。必要時到正規醫院肛腸科就診，手術治療。

你說的這種情況考慮為痔瘡，可到醫院檢查確診，平時要多食用利於排便的食物，保持大便通暢，避免辛辣刺激食物，堅持坐浴及提肛運動，塗抹痔瘡膏治療。