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問題 17年03月17日

那我要怎麼去規律我的飲食起居呢

問題描述那我要怎麼去規律我的飲食起居呢

網友回答

2017年03月17日 19:53

您好！早睡早起，定時定點吃飯，少食多餐，每週至少兩天運動，每次至少半小時！祝您健康