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問題
【內科】
【歸檔】 17年03月17日
學生党因為住宿原因每天晚上十點半睡覺早
網友回答
這個提示有睡眠不足的,會有影響長個,還有是可能會有引起腦部供血不足的症狀。建議還是需要保證睡眠時間的,適當的活動按摩一下頸部。
你好,這是因為長期睡眠不足導致的腦供血不足,建議首先加強營養,最好保持充足的睡眠時間,否則也會影響學習效果。
這樣的睡眠是不足的,而且不是正常的作息規律,所以時間久了會導致植物神經功能紊亂,出現各種不適
根據你描述的情況是由於,睡眠時間不足而引起的頭暈,感覺,胸悶氣短的症狀,這種情況一定要改善,但是注意體育鍛煉,儘量白天可以休息一下。