大姨媽總是推遲10天該怎麼調理比較好

你好，你說的這種情況的話，如果每個月都推遲十天的話，應該說也沒什麼問題。這種情況也屬於一個正常的現象。是不需要特殊的處理的。

你好，如果平時月經總是推遲10天，這說明你的月經週期是四十天，這也是正常的，不用調理就行。

你好、你可能是內分泌失調或者是氣血不足引起的月經量長的。建議你可以口服八珍益母膠囊調理下，平時不要熬夜。不要吃冰冷食物。

你好，一般有自己固定的規律也是屬於正常的，建議平時注意衛生，不要熬夜，適當鍛煉。

例假經常出現推遲跟你內分泌紊亂性激素分泌紊亂有很大關係，建議你最好是吃中藥調理一下比較好平時來例假前多注意保暖避免受涼，也可以吃點益母草顆粒或者是黃體酮膠囊來進行治療。