這是抑鬱嗎，怎麼辦？

病情分析： 你好，從你敘述情況來看這是抑鬱症啊，是一種常見心理疾病，其主要臨床表現為自閉，不愛說話，悲觀厭世，情緒低落，對周圍事物不感興趣等，嚴重就會出現自殺心理的
指導意見： 一定要及時調整自我，遠離抑鬱心態，積極鍛煉文娛，體育活動，陶冶情操，培養興趣愛好，讓自己的生活充實一些，必要時需要配合心理疏導治療啊