我從小營養不良偏瘦臉上有臉袋皮膚偏黃該怎麼調理

這是由於平常的生活原因導致營養不良，同時會出現體型消瘦，還有氣血不足，所以會出現皮膚暗淡，還會有低血糖反應的，首先平常飲食要注意營養，多吃肉類豆類牛奶，蔬菜水果等，平常還要多點運動，促進肌肉生長，增強免疫力，配合用點黃芪大棗，當歸煲湯喝，補氣血。