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問題 【保健】 【歸檔】 17年04月14日

最近發現自己胸部變小今天突然特別明顯 內衣都空了以前是滿的 並沒有節食減肥請問怎麼回事

問題描述 最近發現自己胸部變小今天突然特別明顯 內衣都空了以前是滿的 並沒有節食減肥請問怎麼回事
網友回答
2017年04月14日 12:49

您這種情況有可能是屬於減肥,導致體內營養不良,同時還會導致胸部縮水的,這個首先平常飲食要注意營養,多吃肉類,豆類牛奶等食物,同時還要配合多運動,儘量不要通過節食減肥,您要減肥,平常不要食用肥膩的食物,還有甜食就可以了,配合多做有氧運動,促進體內的脂肪消耗。