是不是假性近視？

你所說的情況有可能是出現近視了。而導致近視的原因則可能和您長時間的玩手機，躺著看書有關係。現在建議您到當地正規的醫院掛眼科就診，先向接診醫生說明來意，再進行視力表，醫學驗光，眼底鏡等檢查，假如確診為真性近視的前提下，再根據您的眼睛度數情況來配置對於您來說最合適的眼鏡糾正視力為好了。