為什麼青少年身體很瘦呢?回答!

問題描述網友年齡：18歲
網友性別：男
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為什麼青少年身體很瘦呢？回答！

網友回答

2017年04月13日 00:00

你好;瘦弱的人在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現象.
因此,應改掉這些不良習慣,增加膳食的攝入量,膳食應豐富多樣.多吃碳水化合物,麵食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一樣都不能少,平日裡更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖等.祝你健康。