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問題 【骨科】 【歸檔】 17年04月09日

摔倒後膝蓋淤青 兩天后膝蓋又冷又疼

問題描述 150斤 女 鍛煉減肥10餘天膝蓋有鍛煉壓到的淤青 第15天鍛煉結束後摔倒 左右膝蓋淤青 疼痛 略腫 兩天后膝蓋感覺冒涼風 疼痛 休息後有緩解 目前工作時間長 或跑步快走後 疼痛更加明顯 近期工作緊張 幾乎沒休息
網友回答
2017年04月09日 17:07

這種情況主要是由於運動過度鍛煉的時候沒有注意合理的休息,所以產生局部關節軟組織的損傷,目前來說,如果沒有其他異常的話問題不大,可以使用中草藥熱敷緩解改善這種情況暫時不要過多的運動活動,如果情況嚴重,可以通過針灸治療。