長期失眠，難以入睡

失眠多夢原因比較多，生活工作壓力過大勞累過度不良生活習慣可能會影響睡眠，有時候可能是個人體質的原因，遇到什麼事情過度擔心會導致植物神經功能紊亂高度興奮導致。另外這個年齡段屬於更年期有時候也可能會導致失眠多夢，去當地正規的醫院婦科，先做檢查，排除其他疾病可能性，如果沒有他的問題去中醫院看看用中藥可以調理。