產前抑鬱症應該怎麼辦啊?

懷孕期間孕婦保持樂觀穩定的情緒十分重要，丈夫在孕期應該更關注妻子的心理變化，盡一切可能關心她、體貼她，減少不良刺激
同時丈夫要培養做爸爸的感情，共同分擔苦樂，並把做爸爸看作是自己最大的幸福，這對妻子將是最大的安慰

，有可能是得了輕微的抑鬱，表現為顯著而持久的心境低落，自我否定，嚴重者可出現自殺念頭和行為，不容忽視。
建議不要把事情看得太重，不要給自己太多無形的壓力，可以多運動，多跟家人朋友聊天，多去參加各種運動，這樣能轉移注意力。

懷孕已經8個月了，不知道為什麼就莫名的緊張，不安，從以上這一些描述的症狀來分析，可以最初診斷應該是產前抑鬱症。
這是孕婦沒有安全感的表現，放開心情去接受你所看到的事與物除了與自身有關的事，其它事都不要放在心上，再找點能讓自己分散注意力的事情做，別老想著同一件事。比如打打毛線，看看電視，吃吃東西，打打電話聊天，看看電影，都有挑自己之前想做而沒空做的，現在有時間做也能做的去做。
以上是對“產前抑鬱症應該怎麼辦啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

懷孕期間孕婦保持樂觀穩定的情緒十分重要，丈夫在孕期應該更關注妻子的心理變化，盡一切可能關心她、體貼她，減少不良刺激；同時丈夫要培養做爸爸的感情，共同分擔苦樂，並把做爸爸看作是自己最大的幸福，這對妻子將是最大的安慰