吃東西總吃過多

病情分析： 你這樣飲食不能減肥的，而且對健康非常不利的。
指導意見： 減肥建議最好科學健康的減肥為好，如進行體育鍛煉，跳繩，游泳，跑步等都是很好的，只要堅持就有效果的，而且堅持運動可增強體質，再有配合平時飲食，每餐不要吃的過飽，一般七八分飽就可以的，零食最好不要繼續吃了。