做人流後要吃什麼

人流後要選擇合適的飲食，食物要易於消化，尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，無痛人流後可以多吃這些食物，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，無痛人流手術後少吃如綠豆、白木耳、蓮子等食物；體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。注意補鐵（牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、血類、青菜，水果，含鐵多），蛋白質攝入量要足夠。

人流後應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產後的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，適當的進行補養是完全必要的，而補養的程度、持續的時間，應視流產者的體質、失血多少，全面衡量而定。