我總是感冒,如何增強抵抗力呢?

您的情況考慮為機體免疫力降低導致的、多由於受涼、過度勞累等導致的、建議積極治療與預防。
建議您注意保暖、避免受涼等、多飲溫開水、注意休息、避免過度勞累等、注意飲食清淡、飲食規律、多樣化飲食、積極鍛煉等。多到戶外活動等。

根據你的情況，你是身體虛弱導致的，建議你每天喝上一包板藍根
增強自己的免疫力，平時生活中注意體育鍛煉。自己在飲食上注意多吃一些菌類的食物，祝你好運。

感冒早期是屬於病毒感染，多是機體免疫力低下或者病毒毒力較強和數目較多引起，前者因素較常見。
建議平時注意保暖，預防感冒，平時可多參加一些戶外體育鍛煉，增強體質，提供機體免疫力，必要時，可以服用一些抗病毒的中成藥口服液，板藍根即可。
以上是對“我總是感冒，如何增強抵抗力呢?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你的情況屬於如何增強抵抗力的問題，主要是是增強體質的，除了飲食運動，跟環境適應也有關係的
你的情況我建議你平時要飲食規律、合理作息，不要太勞累，我建議你可以服用轉移因數口服液增強抵抗力的，環境也要好的，祝身體健康