我人挺胖的，可就是不知道。老是會感冒，

病情分析： 你好，這種情況多見於微量元素缺乏導致抵抗力下降，是由於長期挑食、偏食，飲食不規律均衡導致的。
指導意見： 可以適當使用善存片或施爾康。矯正挑食、偏食的不良習慣，多飲水，防止便秘，多吃蔬菜水果，飲食不要過於精細，要粗細搭配，合理搭配，多樣化飲食，不同食物其營養素的含量不同，只有多樣化飲食，才能攝入全面的營養