脛腓骨疲勞性骨膜炎怎麼治療?骨膜炎吃什麼?

脛腓骨疲勞性骨膜炎易發生與初參加訓練或訓練量突然猛增的人，多發生在脛骨，腓骨，趾骨和尺橈骨。脛腓骨疲勞性骨膜炎的發生，是由於肌肉附著部的骨膜派長期受到牽拉肌張力過強，使該部骨膜組織鬆弛或分離，骨膜淤血、水腫、血管擴張血球益出，造成骨膜下淤血，成為脛腓骨疲勞性骨膜炎。
疲勞性骨膜炎可外敷骨膜舒痛膏治療，另外注意：
1、休息。休息越早你的康復就越快。
2、在患病早期疼痛劇烈時運用冰敷或者冷療。冰敷可以減少腫脹和炎症反應，
3、運用冰敷治療後，還是有太多的炎症時，可以用冷凍方法。
4、穿著減震吸收好的鞋子。
5、在急性階段進行小腿三角肌肉的熱療，特別是在運動之前做。這樣可以提供支援保護和減少對小腿的肌肉壓力，避免肌肉的拉傷。熱療可以擴張血管，增加血液流速，改善組織血液迴圈。

根據你描述的症狀，這是屬於勞累引起的無菌性炎症的範疇，是與感染有關的
以你現在描述的症狀，建議你可以注意休息，外用中藥熏洗，或者服用一定的消炎止痛的藥物就是可以的，希望對你有所幫助