問題
【中醫科】
【歸檔】 17年04月13日
手腳不管冬夏天都冰涼這是怎麼了?
網友回答
根據您的情況中醫上講這是陽虛的表現,體內有寒氣則血瘀。建議您還是到中醫那裡用中藥調理一下為好,平時要多吃些牛羊肉,喝些紅薑糖水。
建議您最好是去看看中醫,也可以適當的服用點金匱腎氣丸試試效果,這類中成藥物,最好是連用3個月以上,飲食上應該多吃點具有補陽效果的食物
怕冷且手腳冰涼這主要是因為自然界的溫度降低,陽氣不足,而人體自身的陽氣也會不足,身體出現虛的表現。另外,因為天氣寒冷,人體血管收縮、血液回流能力就會減弱,使得手腳,特別是指尖部分血液迴圈不暢,也就是人們常說的“神經末梢迴圈不良”,而導致手腳總感覺冰涼
西洋參泡水飲用;吃芝麻、花生等富含維生素E和多種營養,可以幫助維生素B的吸收,加強神經對抗寒冷的能力。維生素E還有擴張血管的作用,可以加強肢體末梢的血液迴圈;吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。