吃黑芝麻糊的最佳時間

黑芝麻糊其實只是一種一般的食品，營養價值也只與大米、小麥等類似。
黑芝麻糊可以當早餐吃，也可以當夜霄來吃，沒有必要追求最佳時間段。

黑芝麻富含豐富的植物蛋白和油脂，有烏須黑髮、健脾養胃，潤腸通便的功效
任何時候都可以吃黑芝麻糊的，可以在午後晚餐前或餐後，這樣滋養作用更佳。