小腸蠕動慢引起的便秘

您現在主要是出現便秘的情況。而對於便秘的治療來說，主要還是先從生活方式進行改善，重點是多喝水，並且您自己也說了，多喝水之後便秘會明顯緩解。所以建議您隨身攜帶水杯，平時多喝水，然後多吃粗纖維類的食物，例如全麥麵包，各種蔬菜水果等等。先從上述生活飲食方面進行改善，假如便秘還是發作的話，那麼可以外用開塞露進行治療即可。