玩電腦猝死

一是對身體健康的直接影響 ：電腦顯示器伴有輻射與電磁波 ,長期使用會傷害人們的眼睛 ,誘發一些眼病 ,如青光眼等；長期擊鍵會對手指和上肢不利 ;操作電腦時 ,體形和全身難得有變化 ,高速,單一,重複的操作 ,持久的強迫體位 ,容易導致肌肉骨骼系統的疾患.電腦操作時所累及的主要部位有腰,頸,肩,肘,腕部等. 二是電腦微波對身體的危害 ：電腦的低能量的 X射線和低頻電磁輻射 ,容易引起人們中樞神經失調.英國一項辦公室電磁波研究證實 ,電腦螢幕發出的低頻輻射與磁場 ,會導致 719種病症 ,包括眼睛癢,頸背痛,短暫失去記憶,暴躁及抑鬱等.對女性還易造成生殖機能及胚胎發育異常 ,出現痛經,經期延長等症狀 ,少數婦女還發生早產或流產 ,孕婦每週使用20小時以上電腦 ,其流產發生率增加80%以上 ,同時 ,還能導致胎兒畸形. 三是增加精神和心理壓力 ：操作電腦過程中注意力高度集中 ,眼,手指快速頻繁運動 ,使生理,心理過度重負 ,從而產生睡眠多夢,神經衰弱,頭部酸脹,機體免疫力下降 ,甚至會誘發一些精神方面的疾病.這種人易喪失自信 ,內心時常緊張,煩躁,焦慮不安 ,最終導 致身心疲憊. 四是導致網路綜合征 ：長時間無節制地花費大量時間和精力在互聯網上持續聊天,流覽 ,會導致各種行為異常,心理障礙,人格障礙,交感神經功能部分失調 ,嚴重者發展成為網路綜合征 ,該病症的典型表現為 ：情緒低落,興趣喪失,睡眠障礙,生物鐘紊亂,食欲下降和體重減輕,精力不足,精神運動性遲緩和激動,自我評價降低,思維遲緩,不願意參加社會活動,很少關心他人,飲酒和濫用藥物等.

電腦散發的氣體危害呼吸系統 ：電腦,雷射印表機等設備會釋放有害人體健康的臭氧 ,不僅有毒 ,而且可造成某些人呼吸困難 ,對於那些哮喘病和過敏症患者來說 ,情況就更為嚴重了.另外 ,較長時間呆在臭氧氣體濃度較高的地方 ,還會導致肺部發生病變. 電腦是一項劃時代的發明,它給人們帶來了工作,學習,生活上的種種方便,但隨之也帶來了憂慮,人們或多或少地擔心長期從事電腦工作對身體健康的影響,如電腦輻射會不會對人體產生損傷.年輕女性和孕婦更是害怕因此而影響生育或對胎兒不利. 其實,電腦在工作時確實會形成微弱的電磁場,但長期接觸是否會致癌或對人體有害還尚有定論. 有一些學者認為,這種電磁場可能致癌.電腦所造成的電磁場是散射性的電腦操作員除自己的電腦之外,還會受到周圍其他電腦的影響. 據美國的一份研究報告顯示,懷孕婦女若每週在電腦前工作超過20個小時,她在前三個月流產的朵率是其他人的2倍.因此,孕婦在懷孕期間應避免接近電腦.此外,彩色電腦的電磁場是黑白電腦的3-4倍.那麼,電腦對人體可能造成的危害到底有多大呢? 國內外的新聞媒體曾多次報導電腦螢光屏導致工作人員發生流產,畸胎,面部皮疹,白內障及光敏癲癇等症,但經過流行統計分析不能證實這種結論,世界衛生組織專家小組也持這種意見. 同時,有關監測結果也表明,電腦或電視螢光屏產生的X光線,紫外線,紅外線,超低頻,靜電場和聲輻射都在允許範圍之內.不過,電腦顯示幕引起視覺疲勞倒是一件值得注意的事情,電腦螢光屏不斷變幻和上下翻滾的各種字元會刺激眼睛,對眼睛有一定的損害.另外,由於安放電腦的室內環境正負離子失衡也會引起使用者自律神經失調,憂鬱症等.專家指出,合理的膳食有助於防止電腦操作人員患上“電腦病”.主要是早晚應吃好,保證有充足的營養和熱量來維持旺盛的精力；中餐宜多食蛋白質高的食物；晚餐則清淡些,多吃些含纖維素高的食物,還要有意識地多選用保護眼睛的食物,防止近視或其他眼部疾病.