差不多10天了

如果患者醫院檢查沒有器質性損傷的話，這種情況一般是問題不大的，摔傷的話可能會有些軟組織損傷，受傷早期可以先冷敷患處，以減輕疼痛，1到2天以後，局部可以熱敷患處，促進血液迴圈，促進組織的恢復，另外需要用一些活血化瘀的藥物來治療，具體的情況，聽從你的主治醫生的建議。