左踝關節處扭傷

如果是沒有骨折，神經，肌腱等組織損傷的話，就不用過度擔心，現在還是考慮由於軟組織損傷造成的，現在還是要避免劇烈的活動，減少身體的負重，也應該適當的進行功能鍛煉，功能鍛煉是可以促進血液迴圈的，有利於症狀的緩解，也可以防止神經肌肉的萎縮，是可以採用熱敷，理療等方式緩解疼痛的